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NO：014 150207浏阳蕉溪~龙王尖~唐家园穿越

平衡是一种艺术

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于 2015-02-07 08:28 出发,历时 6 hours, 42 minutes
湖南 长沙 浏阳市 - 湖南 长沙 浏阳市 徒步 ，全程 22.4 公里
难度级别：难
累计上升：986米，累计下降：965米 (详细)
海拔最低： 63米，最高： 787米,
最高速度：44.6公里每小时
路线强度：1.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(13)

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