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广州火龙线（火炉山南到龙洞森林公园南）

陈大健

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于 2020-01-27 07:50 出发,历时 5 hours, 41 minutes
广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区 越野跑 ，全程 21.5 公里
难度级别：简单
累计上升：1021米，累计下降：1016米 (详细)
海拔最低： 21米，最高： 364米,
最高速度：9.3公里每小时
路线强度：3.2
两天前刚下了雨，山路潮湿但不滑，踩着很舒服。闻着带有树叶和泥土清香味道的空气，听着鸟儿轻快的鸣叫声，我想起了远在粤桂边界山区的家乡，那里从没有听说有什么病毒。万恶的“城里人”，肆意侵占自然资源，把小动物们赶尽杀绝，还美其名曰“野味”，臭不要脸！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(10)

收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:23° 12' 6.94" N, 经度:113° 24' 3.58" E 时间：2020-1-27 09:09
收藏[0] 评论[0] 浏览[13] 下载图片 纬度:23° 13' 0.41" N, 经度:113° 23' 32.99" E 时间：2020-1-27 10:06
收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:23° 13' 30.32" N, 经度:113° 22' 48.38" E 时间：2020-1-27 10:40
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收藏[0] 评论[0] 浏览[13] 下载图片 纬度:23° 13' 51.21" N, 经度:113° 21' 11.11" E 时间：2020-1-27 11:51
收藏[0] 评论[0] 浏览[15] 下载图片 纬度:23° 13' 45.58" N, 经度:113° 21' 0.05" E 时间：2020-1-27 11:58
收藏[0] 评论[0] 浏览[42] 下载图片 纬度:23° 13' 43.25" N, 经度:113° 20' 57.48" E 时间：2020-1-27 12:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[54] 下载图片 纬度:23° 13' 42.67" N, 经度:113° 20' 57.27" E 时间：2020-1-27 12:03
收藏[0] 评论[0] 浏览[39] 下载图片 纬度:23° 11' 42.7" N, 经度:113° 21' 14.39" E 时间：2020-1-27 13:41
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