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20190928崂山流清河—大河东

漫游山水间

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于 2019-09-28 09:12 出发,历时 8 hours, 4 minutes
山东 青岛 崂山区 - 山东 青岛 崂山区 越野跑 ,全程 27.0 公里
难度级别:简单
累计上升:1708米,累计下降:1715米 (详细)
海拔最低: 21米,最高: 1024米,
最高速度:16.0公里每小时
路线强度:3.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[34] 下载图片 纬度:36° 09' 41.8" N, 经度:120° 39' 5.99" E 时间:2019-9-28 11:24
收藏[0] 评论[0] 浏览[41] 下载图片 纬度:36° 10' 44.97" N, 经度:120° 37' 49.02" E 时间:2019-9-28 12:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[37] 下载图片 纬度:36° 10' 46.91" N, 经度:120° 37' 45.82" E 时间:2019-9-28 12:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:36° 10' 48.29" N, 经度:120° 37' 41.83" E 时间:2019-9-28 12:44
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收藏[0] 评论[0] 浏览[12] 下载图片 纬度:36° 08' 44.9" N, 经度:120° 35' 15.89" E 时间:2019-9-28 17:04
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