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扎尕那

健健考拉

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于 2019-08-14 10:35 出发,历时 7 hours, 45 minutes
甘肃 甘南 迭部县 - 甘肃 甘南 迭部县 登山 ,全程 24.2 公里
难度级别:一般
累计上升:1145米,累计下降:1173米 (详细)
海拔最低: 2891米,最高: 3928米,
最高速度:28.1公里每小时
路线强度:3.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(8)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[31] 下载图片 纬度:34° 15' 56.48" N, 经度:103° 12' 9.73" E 时间:2019-8-14 12:31
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收藏[0] 评论[0] 浏览[28] 下载图片 纬度:34° 17' 1.37" N, 经度:103° 12' 53.66" E 时间:2019-8-14 13:59
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收藏[2] 评论[0] 浏览[142] 下载图片 纬度:34° 14' 4.64" N, 经度:103° 12' 39.51" E 时间:2019-8-14 17:14
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