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土门清水河孝女台穿越

亖哥微信lilu621029

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于 2019-06-12 09:49 出发,历时 6 hours, 38 minutes
北京 密云县 - 北京 密云县 登山 ，全程 13.0 公里
难度级别：简单
累计上升：231米，累计下降：210米 (详细)
海拔最低： 213米，最高： 330米,
最高速度：7.6公里每小时
路线强度：1.1
戏水清水河
俗话说“酒香不怕巷子深”，诱人的美景同样是掩盖不了“她”的美色，清水河就在密云悠远的大山之中。穿过黄土梁河套，弯弯曲曲的河边小路透露着野趣气息，两侧的自然植被错落有致，四季时节，逐渐由绿色变成黄色、深黄色、红色，越加深远就越有些幽谷神韵之自然美，这也就是难得远离闹市区的一份幽静。东草茨的绿水青山，颇有流连忘返的好心情。 

接近中段桥下，桑葚巨大巨甜。线路没有蚊苍叮咬。适合穿越扎营。个人感觉比后河强多了。

早六点半东直门980快到密云西大桥倒35路（密云公交车调度电话61085166）土门村总站下车，沿轨迹走清水河到西草茨右上，孝女台坐密16路回京。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(111)

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