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扎尕那

仗剑山河

0 / 5 (还没人评过)
于 2019-06-09 07:52 出发,历时 1 day, 22 hours
甘肃 甘南 迭部县 - 甘肃 甘南 卓尼县 登山 ，全程 60.2 公里
难度级别：难
累计上升：2833米，累计下降：2858米 (详细)
海拔最低： 2895米，最高： 4162米,
最高速度：59.0公里每小时
路线强度：9.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(26)

收藏[0] 评论[0] 浏览[257] 下载图片 纬度:34° 15' 18.49" N, 经度:103° 11' 59.48" E 时间：2019-6-9 09:36
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网友评论3条
  • 轻露营
    轻露营
    #  1
    评论发表于: 2019-06-23 20:14

    您好，方便加个好友吗？国庆准备去，出山问题想请教一下，感谢

  • 仗剑山河
    仗剑山河
    #  2
    评论发表于: 2019-06-24 10:05

    可以

  • X流星X
    X流星X
    #  3
    评论发表于: 2019-09-28 16:04

    国庆就去，感谢分享

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