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言之
- 于 2019-06-07 13:29 出发,历时 1 day
- 山西 忻州 五台县 - 山西 忻州 五台县 徒步 ，全程 56.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：2917米，累计下降：2863米 (详细)
- 海拔最低： 1859米，最高： 3069米,
- 最高速度：9.3公里每小时
- 路线强度：9.3
大五台是文殊菩萨的道场，南台智慧文殊菩萨，西台狮子吼文殊菩萨，中台儒童文殊菩萨，北台无垢文殊菩萨，东台聪明文殊菩萨，都说一次朝台相当于五百年的修行，又一次朝台圆满完成。
路线：永安-南台-古南台-大南庄住宿（12.7公里）-西台-西来寺（八功德水）-中台住宿（22.3公里）-北台-东台-庙沟（21.86公里）。
路线：永安-南台-古南台-大南庄住宿（12.7公里）-西台-西来寺（八功德水）-中台住宿（22.3公里）-北台-东台-庙沟（21.86公里）。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
