嵩山 少太连穿 卢崖瀑布轨迹拉直线2019-05-19
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于 2019-05-19 08:10 出发,历时 13 hours, 11 minutes
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河南 郑州 登封市 - 河南 郑州 登封市
越野跑
,全程 32.8 公里
- 难度级别:非常难
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累计上升:2105米,累计下降:2072米
(详细)
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海拔最低: 382米,最高: 1496米,
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最高速度:36.7公里每小时
- 路线强度:6.3
嵩山 少太连穿 卢崖瀑布轨迹拉直线2019-05-19
轨迹转载自驴友,原文地址:2019 少太连穿GPS导航轨迹下载|行程线路图-步行轨迹-两步路
http://www.2bulu.com/track/t-v7CUjb3gfDI%25253D.htm
线路:将军庙—福字石—白道洞—瘦驴背—磨肚崖—大寨—二祖庵—少林寺—207国道—永泰寺—望都峰—峻极峰—气象站—卢涯瀑布
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论4条
厉害👍
你这体能吓人
这线路让我走,得2天
线路转自驴友,一天走完太累,两天还好。