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四姑娘山

小亖爺

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于 2019-05-02 12:26 出发,历时 1 day, 12 hours
四川 阿坝 小金县 - 四川 成都 青羊区 登山 ，全程 138.6 公里
难度级别：简单
累计上升：626米，累计下降：2944米 (详细)
海拔最低： 454米，最高： 4292米,
最高速度：13.8公里每小时
路线强度：18.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(66)

收藏[0] 评论[0] 浏览[38] 下载图片 纬度:31° 01' 3.59" N, 经度:102° 53' 21.13" E 时间：2019-5-2 12:27
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