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船底顶

老张_飞机张

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于 2019-01-27 17:31 出发,历时 3 hours, 2 minutes
广东 韶关 曲江区 - 广东 韶关 曲江区 徒步 ,全程 5.1 公里
难度级别:简单
累计上升:52米,累计下降:794米 (详细)
海拔最低: 456米,最高: 1262米,
最高速度:17.2公里每小时
路线强度:0.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(14)

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网友评论2条
  • 评论发表于: 2019-01-29 10:51

    亲爱的六只脚用户您好,我是六只脚官方小编小六,您的这条轨迹非常精彩,已被小六推荐到六只脚APP首页,速度去瞅瞅吧!如果您在未来还有更多优质轨迹记录上传,欢迎添加小六微信(18515061664)告诉我哈!

  • 评论发表于: 2019-04-9 14:27

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