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于 2018-10-02 10:15 出发,历时 1 day, 11 hours
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山西 晋城 陵川县 - 山西 晋城 陵川县
徒步
,全程 83.6 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:6774米,累计下降:6249米
(详细)
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海拔最低: 334米,最高: 1712米,
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最高速度:91.8公里每小时
- 路线强度:27.8
第一天,双底~红豆杉峡谷~马武寨,共13公里,6小时。第二天,马武寨~抱犊大峡谷~抱犊村~老龙口~八里沟~凤凰大峡谷~老龙口~抱犊村(32公里,11小时)。第三天,抱犊村~西连~锡崖沟(21公里,7.5小时)。第四天,锡崖沟~张沟~北雄关~十字岭~北雄关~王莽岭~营盘村(26.5公里,10小时),最后800米旅馆老板车接。全程逃票线路,总行程92.5公里,路途很多地方没有网络,轨迹线路正常,里程公里数少了将近10公里,整个行程抱犊大峡谷有段比较险,其他还好,没有太大的难度,有强度
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。