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雨崩徒步D2 上雨崩-冰湖-上雨崩-下雨崩

aJyOYo

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于 2018-09-21 08:25 出发,历时 10 hours, 6 minutes
云南 迪庆 德钦县 - 云南 迪庆 德钦县 徒步 ,全程 14.1 公里
难度级别:
累计上升:1106米,累计下降:1264米 (详细)
海拔最低: 2966米,最高: 3877米,
最高速度:13公里每小时
路线强度:2.8
上下冰湖9小时(含大本营吹牛吃饭1小时),上雨崩到下雨崩1小时。难是因为下雨,驴糞和卵石长得一个样。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(46)

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