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歙县-蜈蚣岭2018-09-15 越野跑

老假

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于 2018-09-15 06:27 出发,历时 11 hours, 40 minutes
安徽 黄山 歙县 - 安徽 黄山 歙县 越野跑 ，全程 36.5 公里
难度级别：难
累计上升：1485米，累计下降：1136米 (详细)
海拔最低： 104米，最高： 795米,
最高速度：25公里每小时
路线强度：4.6
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(94)

收藏[0] 评论[0] 浏览[81] 下载图片 纬度:29° 51' 19.48" N, 经度:118° 27' 30.06" E 时间：2018-9-15 06:49
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