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順骋行走的力量第二季七星台野外拓展

sf_wmetntlh

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于 2018-08-21 12:44 出发,历时 1 hour, 37 minutes
山东 济南 章丘市 - 山东 济南 章丘市 登山 ,全程 9.7 公里
难度级别:
累计上升:269米,累计下降:381米 (详细)
海拔最低: 414米,最高: 819米,
最高速度:47公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[472] 下载图片 纬度:36° 28' 30.06" N, 经度:117° 17' 41.29" E 时间:2018-8-21 12:55
收藏[0] 评论[0] 浏览[489] 下载图片 纬度:36° 30' 9.18" N, 经度:117° 17' 0.17" E 时间:2018-8-21 14:10
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