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当前位置：首页->全部行程-> 中国- 重庆市- 2018-07-24 郑小公雄
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2018-07-24 郑小公雄

sf_xiffyowu

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于 2018-07-23 10:46 出发,历时 1 day, 2 hours
重庆 渝北区 - 重庆 渝北区 其他 ，全程 31.1 公里
难度级别：难
累计上升：577米，累计下降：540米 (详细)
海拔最低： 160米，最高： 430米,
最高速度：54公里每小时
路线强度：2.4
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(5)

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