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第二次常熟 早上

sf_rovchedw

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于 2018-06-28 07:33 出发,历时 19 minutes
江苏 苏州 常熟市 - 江苏 苏州 常熟市 自驾车 ,全程 4.0 公里
难度级别:简单
累计上升:11米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 3米,最高: 25米,
最高速度:60公里每小时
路线强度:0.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[43] 下载图片 纬度:31° 39' 32.36" N, 经度:120° 44' 10.01" E 时间:2018-6-28 07:34
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收藏[0] 评论[0] 浏览[55] 下载图片 纬度:31° 40' 12.87" N, 经度:120° 43' 27.33" E 时间:2018-6-28 07:38
收藏[0] 评论[0] 浏览[50] 下载图片 纬度:31° 40' 5.37" N, 经度:120° 42' 57.91" E 时间:2018-6-28 08:02
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