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夏特古道

十堰·①路有我

4.3 / 5 (3人评过)
于 2014-05-02 20:16 出发,历时 4 days, 1 hour
新疆 阿克苏 温宿县 - 新疆 伊犁 昭苏县 徒步 ，全程 153.8 公里
难度级别：非常难
累计上升：4995米，累计下降：4120米 (详细)
海拔最低： 198米，最高： 3556米,
最高速度：66.3公里每小时
路线强度：35.4
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

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