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2018tnf100北京国际越野跑挑战赛50公里组

北方巴特尔

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于 2018-04-22 02:58 出发,历时 11 hours, 22 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 跑步 ，全程 50.0 公里
难度级别：一般
累计上升：2266米，累计下降：2156米 (详细)
海拔最低： 56米，最高： 695米,
最高速度：19.4公里每小时
路线强度：8.2
曾经的风景从脚下掠过，轨迹记录下曾经的汗水。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(51)

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