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木里大寺-陇撒牧场-玛娜茶金-麦日-日瓦(香格里拉镇)

alloeat

3 / 5 (1人评过)
于 2018-04-10 07:11 出发,历时 13 hours, 18 minutes
四川 凉山 木里藏族自治县 - 四川 甘孜 稻城县 自驾车 ,全程 178.1 公里
难度级别:简单
累计上升:4313米,累计下降:3828米 (详细)
海拔最低: 2120米,最高: 4393米,
最高速度:80.6公里每小时
路线强度:40.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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