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环淀山湖徒步

三秒杨

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于 2018-04-06 04:52 出发,历时 10 hours, 22 minutes
上海 青浦区 - 上海 青浦区 徒步 ，全程 55.5 公里
难度级别：难
累计上升：16米，累计下降：0米 (详细)
海拔最低： -9米，最高： 20米,
最高速度：25.8公里每小时
路线强度：4.4
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(114)

收藏[0] 评论[0] 浏览[69] 下载图片 纬度:31° 06' 7.32" N, 经度:121° 01' 56.2" E 时间：2018-4-6 05:02
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网友评论1条
  • 大张壵壵
    大张壵壵
    #  1
    评论发表于: 2018-11-11 12:37

    此路书适合环湖路修好后，20181110日参考了此路书中的部分线路，结果修路，反而走了更多的路。走时记得看看地图，是否路在修。

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