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广西大明山登顶之小陆到龙头峰

2.8m

5 / 5 (5人评过)
于 2010-02-27 09:00 出发
广西 南宁 武鸣县 - 广西 南宁 上林县 登山 ,全程 5.4 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 0米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:0.7

使用派特风手持机.P25

龙头峰是广西大明山主峰.海拔:1780米,

 

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

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