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麦径二段

Deem

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于 2018-01-28 09:19 出发,历时 13 hours, 10 minutes
香港 - 香港 徒步 ,全程 131.9 公里
难度级别:一般
累计上升:1326米,累计下降:1204米 (详细)
海拔最低: -30米,最高: 203米,
最高速度:125.6公里每小时
路线强度:18.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(14)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2018-02-22 0:26

    谢谢分享。。。。。

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