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柳州市2018年元旦百公里徒步规划路线

东南大叔

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于 2018-01-01 08:30 出发
广西 柳州 柳州市区 - 广西 柳州 柳州市区 徒步 ,全程 98.4 公里
难度级别:一般
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 0米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:9.7
  

柳州市2018年元旦百公里徒步

 

主办单位:柳州市体育局

承办单位:柳州市徒步协会

协办单位:柳州市天霖体育文化发展有限公司 

特别说明:本轨迹为手机规划路线,实际行走注意看岔路口放置的指路牌和红色路标布条指引。

  

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[726] 下载图片 纬度:24° 20' 43.02" N, 经度:109° 26' 4.43" E
收藏[0] 评论[0] 浏览[685] 下载图片 纬度:24° 23' 10.52" N, 经度:109° 28' 48.42" E 时间:2017-12-23 11:49
收藏[0] 评论[0] 浏览[704] 下载图片 纬度:24° 23' 10.52" N, 经度:109° 28' 48.42" E 时间:2017-12-23 11:49
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