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湖北武当山(西岗上,玉虚宫下)

远 山

5 / 5 (1人评过)
于 2017-12-02 15:20 出发,历时 1 day, 8 hours
湖北 十堰 丹江口市 - 湖北 十堰 丹江口市 登山 ,全程 49.4 公里
难度级别:简单
累计上升:2342米,累计下降:2326米 (详细)
海拔最低: 169米,最高: 1601米,
最高速度:45.4公里每小时
路线强度:8.2
我们一行驴友十人,于早上6点40分左右到达武当山站,203公交车到西岗下,沿五龙宫方向上山,起先一小段水泥路,之后是古道,小路,公路穿插走,到隐仙岩约9公里,耗时2个半小时,隐仙岩沿台阶上去是一个小景点,也可穿过隧道,然后就是五龙宫隧道,五龙宫很古朴,值得一看,离起点约11公里,耗时3小时。之后就是下到峡谷,从峡谷一直走到天一湖,基本是台阶或栈道,天一湖距离起点约18公里,耗时约5小时。环湖后上到南宫岩,知名景观龙头香就在这里,然后穿过玄帝庙,到南宫岩停车场,约下午3点到达七星树,距离约22公里,把行李放在客栈,轻装冲顶金殿,我们从后山上,因为那里的台阶更陡更古老更壮观,经过123三个天门,再是朝圣门,在崩溃中走完了无穷无尽的台阶,终于于16点50分到达武当山之巅天柱峰金殿,海拔1612米,距离25公里,金殿门票27元,无法免除,且好象17点也要关门。看完落日,我们从前山下山,路比较好走,急行军约40分钟,正好在天黑前到达七星树客栈,完成本日行程,洗澡吃饭休息。 由于昨天把金殿提前走了,我们推迟到约8点45分从七星树出发,从南宫岩停车场小路向下,2.5公里后到达紫宵宫,之后基本就是在林间小道上行走,武当山的秋也给我们带来了惊喜,踩着海绵般的落叶,欣赏满眼的秋色,下午2点半就到达了本次行程的终点玉虚宫,参观完玉虚宫,就完成了本次武当山两天的徒步活动,本次行程总里程48.5公里,上升约2528米,下降2390米。第一天耗时10小时半,第二天耗时6小时半。自然景观,宗教文化和历史建筑交向辉映,大家收获满满,真是不虚此行。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(113)

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