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海风77
- 于 2017-09-21 09:48 出发,历时 3 hours, 26 minutes
- 四川 甘孜 稻城县 - 四川 甘孜 稻城县 徒步 ，全程 13.1 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：162米，累计下降：780米 (详细)
- 海拔最低： 3943米，最高： 4638米,
- 最高速度：26.7公里每小时
- 路线强度：1.2
第五天高反严重，早上起来，小便仍不通，明显感觉平衡感差，站着直晃，头痛厉害，反应迟钝，今天终于趴窝了。高反总结：第二晚跳蚤叮咬；高海拔重装；白天没有喝热水；最后一晚雨，没有喝上茶水；这些原因影响巨大。遂决定骑马，翻过垭口到达牛奶海，进入亚丁景区，虽然不是节假日，景区内人还是很多，三座神山，只有仙乃日不得见真容，随缘吧。到香格里拉镇，直奔医院，大夫面目轻松：“高反，建议吸氧1小时。”顿时心安，赶时间，包车直奔稻城。我的洛克线，至此完结。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论3条
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写的挺简单的
18年有没有要去的微信号j110z120费用AA制