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七娘山–地质公园上–东冲下

小栾

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于 2017-09-16 10:31 出发,历时 9 hours, 48 minutes
广东 深圳 龙岗区 - 广东 深圳 龙岗区 摩托车 ,全程 10.2 公里
难度级别:一般
累计上升:1022米,累计下降:1043米 (详细)
海拔最低: -4米,最高: 869米,
最高速度:18.0公里每小时
路线强度:2.5
地质公园上,东冲下

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[0] 评论[0] 浏览[155] 下载图片 纬度:22° 31' 26.81" N, 经度:114° 32' 36.0" E 时间:2017-9-16 13:36
收藏[0] 评论[0] 浏览[177] 下载图片 纬度:22° 31' 44.06" N, 经度:114° 32' 50.27" E 时间:2017-9-16 14:24
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收藏[0] 评论[0] 浏览[364] 下载图片 纬度:22° 30' 44.0" N, 经度:114° 34' 23.61" E 时间:2017-9-16 18:09
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