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2017代县国际骑游大会day-3

天珺

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于 2017-04-19 12:26 出发,历时 1 day, 1 hour
山西 忻州 代县 - 山西 忻州 代县 山地骑行 ,全程 5.6 公里
难度级别:一般
累计上升:0米,累计下降:151米 (详细)
海拔最低: 1424米,最高: 1575米,
最高速度:0.2公里每小时
路线强度:0.7
该段数据有佳明三段数据叠加而成,实际全程为:37.2km。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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