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搜索编号"1272130"
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大王带我来巡山
- 于 2017-06-16 21:44 出发,历时 1 day, 7 hours
- 山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 繁峙县 登山 ，全程 72.4 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：3504米，累计下降：3500米 (详细)
- 海拔最低： 1509米，最高： 3065米,
- 最高速度：42.7公里每小时
- 路线强度：14.3
东台出发（5：40）～华坪（之后这段轨迹不对，应该从华坪垭口左手小路下山走水泥路，我们走到山上从树林里切下去的）～南梁沟～护银沟～宽滩村～南台～大南庄～金阁寺～狮子窝（挂单22:40，第二天4：30出发）～吉祥寺～西台（吃斋饭）～中台～北台～鸿门岩（13:05结束）
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论3条
大神。。。收藏
都是大神
楼主辛苦，感谢分享！！