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塔尔寺-北灵山(韭山)-塔尔寺(环登)

熊鸽@绿野

5 / 5 (3人评过)
于 2017-05-20 10:40 出发,历时 6 hours, 34 minutes
河北 张家口 涿鹿县 - 河北 张家口 涿鹿县 登山 ,全程 11.0 公里
难度级别:简单
累计上升:789米,累计下降:769米 (详细)
海拔最低: 1225米,最高: 1921米,
最高速度:6.6公里每小时
路线强度:1.2
       北灵山又名韭山,海拔1950米左右,是北京门头沟与河北涿鹿县的界山,因盛产野韭菜而得名,位于东灵山-黄草梁这一线山脊之间,东灵山的东北,黄草梁的西北。东灵山到黄草梁之间的山脊呈西-东走向,北侧多缓坡,南侧多陡崖,峰顶及较高的山脊处呈现高山草甸的形态,两侧山腰林木茂密,地形结构生动,植物线分布明显,是徒步、登山、赏景的好去处。
       塔尔寺是生态旅游村,位于河北涿鹿县矾山镇南18公里处,北灵山的西北,现存有矩禅师灵塔和寺庙遗迹、蚩尤坟及无字碑一方,泰山奶奶庙一座。本小环登线路走碎石、爬长坡、穿密林、过草地,难度不大,景色独好,值得一走。具体行程可参考本人游记《“5.20”登韭山》(http://www.mafengwo.cn/i/7043963.html)

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(31)

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