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尼亚洛克线7

姑苏_斥候

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于 2017-05-07 07:56 出发,历时 11 hours, 4 minutes
四川 甘孜 稻城县 - 四川 甘孜 稻城县 徒步 ,全程 13.3 公里
难度级别:非常难
累计上升:733米,累计下降:676米 (详细)
海拔最低: 4234米,最高: 4754米,
最高速度:8.6公里每小时
路线强度:1.3
今天计划甲独牛场到新果牛场。一早就是爬升,途中与前队两名队员会和,到垭口(雪达坂)后各种摆拍。之后,沿轨迹绕过尖角,来到上帝后花园。不敢大声说话,怕引起共振招来落石。。。一路切着山腰线、踏雪而去。。。途径某牛场,一看还要爬升才能到达新果牛场。。。到新果牛场19点多了,扎完帐还下了一个多小时的雪,期间还刮大风。。。今天蛮辛苦!!!

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2017-08-13 19:36

    谢谢,准备分享

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