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馬鞍山;西貢;粉嶺上水探路團

mathswong

0 / 5 (还没人评过)
于 2011-07-28 11:36 出发,历时 12 hours, 53 minutes
香港 - 香港 骑行 ，全程 71.9 公里
难度级别：简单
累计上升：1413米，累计下降：1493米 (详细)
海拔最低： -17米，最高： 153米,
最高速度：94.7公里每小时
路线强度：8.6
一早去到孖橋等齊車友就出發喇!! 一共有6位死士.......頭段路程十分順利, 只不過有小小路線上的出錯, 影響不大, 基本上可以完成.. 只不過去到尾站天氣已經開始轉壞, 我們唯有CALL車回程..
我在回程途中, 一路上都沒有落雨, 仲有太陽, 所以就決定再CALL FRIEND出車!! 目的地係粉嶺上水的村路, 等到9:00左右, 齊人就出發!! 路線我已經唔係咁記得喇!! 因為來來回回好似迷失左路, 都搞左好耐先搵得返條路出返大路, 好好玩!! 之前都未試過行呢D村路, 好刺激, 有狗!! VERY GOOD FEEL.......計劃日頭再去多次...後補中.........................

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(32)

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网友评论1条
  • 得芙
    得芙
    #  1
    评论发表于: 2015-02-6 14:19

    谢谢楼主分享！！！

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