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同里、周庄
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于 2011-07-03 07:48 出发,历时 9 hours, 8 minutes
上海 上海市区 - 江苏 苏州 昆山市
观光旅行
,全程 130.4 公里
难度级别:
简单
累计上升
:102米,
累计下降:
64米 (
详细
)
海拔最低:
-23
米,
最高:
36
米,
最高速度:
101.1公里每小时
路线强度:
14.8
二女儿澳洲留学,从上海浦东国际机场出发。趁儿子暑期放假,大女儿请假,全家人送二女儿到上海,趁此机会一块转一转。几年来全家已很少能聚齐,以后的机会可能更少,所以,尽管天气炎热,但也感心情凉爽。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
图表
里程
时间
脚印(40)
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