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南太行:锡涯沟--西连--抱犊--八里沟

Freeltl

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于 2017-04-03 05:38 出发,历时 12 hours, 4 minutes
山西 晋城 陵川县 - 河南 新乡 辉县市 登山 ,全程 33.4 公里
难度级别:一般
累计上升:706米,累计下降:1238米 (详细)
海拔最低: 321米,最高: 1137米,
最高速度:44.6公里每小时
路线强度:3.2
一日连穿南太行最美的四条大峡谷。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(123)

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