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后河

胡导

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北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ,全程 4.3 公里
难度级别:一般
累计上升:482米,累计下降:294米 (详细)
海拔最低: 542米,最高: 1022米,
最高速度:5.4公里每小时
路线强度:0.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论3条
  • 评论发表于: 2020-05-14 9:11

    谢谢楼主分享信息

  • 评论发表于: 2020-05-16 13:54

    请问楼主,这里有人看管吗?可以进去露营吗?谢谢

  • 评论发表于: 2020-09-2 22:06

    这个线路涉水吗?

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