(iOS版本)2017玉泉山越野挑战赛50公里路线图
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于 2017-03-01 00:00 出发
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山西 太原 太原市区 - 山西 太原 太原市区
跑步
,全程 46.4 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:0米,累计下降:0米
(详细)
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海拔最低: 0米,最高: 0米,
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最高速度:0公里每小时
- 路线强度:3.6
iOS版本 2017“太原国投杯”玉泉山越野挑战赛50公里路线图
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论5条
第一个?
是不是有点不足50公里
刚学习怎么用呢
还有半个月
好轨迹。。