徒步桂林穿山公园北门至竹江码头至兴坪码头至阳朔县城
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于 2017-03-13 06:53 出发,历时 2 days, 10 hours
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广西 桂林 桂林市区 - 广西 桂林 阳朔县
登山
,全程 100.6 公里
- 难度级别:难
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累计上升:873米,累计下降:920米
(详细)
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海拔最低: 83米,最高: 351米,
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最高速度:25.2公里每小时
- 路线强度:10.2
13日从穿山公园北门徒步至桂林大桥延漓江东岸向南进发,大约5公里过净瓶山大桥延漓江西岸向前,一条情人河挡住去路。绕情人河过桥过马家坊村并午餐(米粉十馄饨)共5元。午餐后至毛州岛翻山后晚6点半到竹江码头,住车友之家。第一天徒步37公里。
14日从竹江码头至竹排码头坐竹排至草坪(3公里)在草坪西岸徒步向杨堤进发,中途在浪州岛有断崖,(10元摆渡过江)到杨堤后租车至下内村。(因杨堤要过江钱218元),从下内村登山,下山至九马画马。摆渡过江至兴坪码头。晚6点半到住宿,第二天徒步32公里。
15日从兴坪码头摆渡对岸,从西岸向阳朔进发,在螺丝山登山至江湾(在螺丝山延江边徒步至腾蛟奄不通返回)至瀑布塘午食后过神山村至阳朔晚6点半到。三天共徒步104公里。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论5条
线路精美,感谢分享!
徒步桂林至阳朔己完成
谢谢分享
线路精美,感谢分享!
谢谢分享