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@云帆
- 于 2017-02-18 06:04 出发,历时 1 day, 10 hours
- 江西 萍乡 萍乡市区 - 江西 宜春 宜春市区 登山 ，全程 32.7 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：3031米，累计下降：2071米 (详细)
- 海拔最低： 604米，最高： 1886米,
- 最高速度：6.3公里每小时
- 路线强度：7.8
一年一次从武功山穿越到明月山，这是必须的。网上没约到人，孤身一人17日中午重装乘坐火车到达萍乡火车站，转乘1路到城南汽车站，赶上去武功山的最后一班中巴（最后一班一般16:30，但会延迟15分钟左右），在麻田加油站下车，联系山水驿站的老板30元叫了辆摩的接到沈子村山脚（一般不要路叫摩的会被宰的），夜食宿山水驿站。18日早5点起床6点从沈子村出发，出发前遇到昨晚到达的准备越野武功山的南昌艾溪湖长跑队，老乡见老乡，心中特亲热。我们两次相遇，一次是超越我，一次是他们从发云界返回于绝望坡相遇。这天状态特别不行，可能近几天一直有点小咳嗽的原因，爬到距铁蹄峰还只一半时体能出现问题，爬一点坡就要停下歇一会，背包好像比以前沉重，感觉不是我自己似的，但没办法咬咬牙继续前进，最后挺过来了于傍晚6点30到达发云界，比正常速度起码慢了两个小时，晚上扎帐发云界。金羊客栈老板非常热情好客，见我一人扎帐、在客栈前抹冷水澡，主动了解我情况、告诉我免费供应热水，还允许我在客栈里煮面。商人虽重利，但这充满满满的正能量的做法还是令人感动。18日早5点起床，整理帐篷背包（户外最烦的就是这个），早餐后7点30出发，感觉状态恢复，满血前进。不久赶上一队湖南长沙的51人的队伍，于是与他（她）们一起轻松同行。我们一起穿树林、过沈家大院、越羊狮幕、进明月山景区，按正常的时间节点到明月山大门，圆满结束了两天的武功山到明月山的重装穿越行程。出景区大门口坐118路公交到终点站明月立交，在左前面立交桥下转4路公交去宜春火车站，约半小时可到，坐火车回昌。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论28条
不错，不错收藏了，打算三月底重装走一次您的路线，谢谢
厉害
加个微信好吗?15372986399我准备5月份去
很好的轨迹，准备五一节去
最近准备和朋友去，先收藏了
感谢分享，谢谢 ~
感谢分享，谢谢 ~
你太厉害了，重装两天佩服。
五一节按照这个轨迹走一波。谢谢分享。
加油鼓励！
下载备用，感谢！
明天出发去武功山
辛苦了
非常完整，看考一下
山水户外是小赖吗？
男的姓段，女的姓吴。
厉害厉害，两天干完
谢谢分享！
多谢楼主。.hao 想去走走
今年还有计划武功山吗？
本月想走一次。
感谢分享
4.26一个人去走一遍这样的路线
金羊客站的联系电话？
下载图片看。
老兄厉害了
轻装龙山村到金顶往返，一天走完，两头黑，丢了一个手机，记录没了。今年去了三次
那基本是越野跑了。