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徒步漓江(兴坪——楊堤)

*游侠*

4 / 5 (1人评过)
于 2017-02-10 18:21 出发,历时 21 hours, 36 minutes
广西 桂林 阳朔县 - 广西 桂林 阳朔县 徒步 ,全程 27.9 公里
难度级别:一般
累计上升:606米,累计下降:508米 (详细)
海拔最低: 73米,最高: 269米,
最高速度:37.2公里每小时
路线强度:2.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(20)

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