下载GPS轨迹文件
下载轨迹文件
提供作者原始GPS航迹、航点文件下载及GPX轨迹记录、KML轨迹文件下载。
所属小组
该行程不属于任何小组
作者其他行程
相似的行程
原有flash地址 
评论 5次, 下载 13次, 收藏 221次, 19814
更多

salomon越野跑传统南山小环

龟速摆钟@sina

5 / 5 (1人评过)
于 2015-05-09 06:38 出发,历时 3 hours, 5 minutes
重庆 南岸区 - 重庆 南岸区 徒步 ,全程 20.8 公里
难度级别:简单
累计上升:774米,累计下降:759米 (详细)
海拔最低: 302米,最高: 578米,
最高速度:18.6公里每小时
路线强度:1.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论5条
返回顶部

x
x
x
举报

邮箱:service@foooooot.com
或者使用举报工单