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三峰连穿完全版 大觉寺 鹫峰 北尖 阳台山 妙峰山

crazywolf

4.7 / 5 (3人评过)
于 2013-10-13 07:32 出发,历时 7 hours, 58 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 22.2 公里
难度级别:一般
累计上升:1868米,累计下降:1864米 (详细)
海拔最低: 87米,最高: 1279米,
最高速度:19.0公里每小时
路线强度:3.5
一个月里走了5次大觉寺-三峰相关的线路,其中三次走完三峰。本次的三峰正值重阳节, 其中之重要动机是想对最近走西山-三峰的总结。秋到深处,走透三峰 !
称之为三峰穿越完全版我以为第一是一个完美闭环,没有重复的路线;第二是鹫峰、望京楼和北尖顶都上去啦。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(19)

收藏[9] 评论[0] 浏览[619] 下载图片 纬度:40° 03' 4.5" N, 经度:116° 06' 2.28" E 时间:2013-10-13 07:32
收藏[10] 评论[0] 浏览[593] 下载图片 纬度:40° 03' 32.08" N, 经度:116° 05' 18.53" E 时间:2013-10-13 08:07
收藏[14] 评论[0] 浏览[562] 下载图片 纬度:40° 03' 40.0" N, 经度:116° 05' 11.48" E 时间:2013-10-13 08:20
收藏[11] 评论[0] 浏览[559] 下载图片 纬度:40° 03' 37.21" N, 经度:116° 04' 32.74" E 时间:2013-10-13 09:00
收藏[9] 评论[0] 浏览[627] 下载图片 纬度:40° 03' 37.66" N, 经度:116° 03' 53.89" E 时间:2013-10-13 09:32
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收藏[5] 评论[0] 浏览[450] 下载图片 纬度:40° 04' 30.49" N, 经度:116° 03' 3.95" E 时间:2013-10-13 10:18
收藏[14] 评论[0] 浏览[519] 下载图片 纬度:40° 04' 44.5" N, 经度:116° 02' 48.13" E 时间:2013-10-13 10:38
收藏[11] 评论[0] 浏览[636] 下载图片 纬度:40° 05' 2.19" N, 经度:116° 02' 33.07" E 时间:2013-10-13 10:56
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收藏[12] 评论[0] 浏览[365] 下载图片 纬度:40° 04' 21.78" N, 经度:116° 00' 50.78" E 时间:2013-10-13 12:16
收藏[10] 评论[0] 浏览[381] 下载图片 纬度:40° 04' 1.16" N, 经度:116° 01' 30.36" E 时间:2013-10-13 12:41
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收藏[13] 评论[0] 浏览[322] 下载图片 纬度:40° 03' 45.78" N, 经度:116° 01' 59.7" E 时间:2013-10-13 13:08
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