三峰连穿完全版 大觉寺 鹫峰 北尖 阳台山 妙峰山
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于 2013-10-13 07:32 出发,历时 7 hours, 58 minutes
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北京 北京市区 - 北京 北京市区
登山
,全程 22.2 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:1868米,累计下降:1864米
(详细)
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海拔最低: 87米,最高: 1279米,
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最高速度:19.0公里每小时
- 路线强度:3.5
一个月里走了5次大觉寺-三峰相关的线路,其中三次走完三峰。本次的三峰正值重阳节, 其中之重要动机是想对最近走西山-三峰的总结。秋到深处,走透三峰 !
称之为三峰穿越完全版我以为第一是一个完美闭环,没有重复的路线;第二是鹫峰、望京楼和北尖顶都上去啦。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论36条
good good good
不错啊。。。。。。。。。。
多谢分享,周末走走
路线很不错,感谢分享。
多谢分享好路线,值得走很多次
很可惜现在妙峰山穿不过去了,除非掏40元门票。
非常不错,谢谢分享
非常不错,谢谢分享
现在去不知道山上热不热。
想问一下,这条路线上有没有比较难爬的段,比如需要手脚并用的那种?
好久没走啦!
赞一个,谢谢分享。
不错的行程~
谢谢分享!
感谢分享,路线不错
请问门票多少?
好路线,多谢分享!
感谢分享
好路线,多谢分享!
感谢分享
想走这个有一起的吗?v.x号:picer_lv
谢谢分享,非常棒的路线
周末按照路线走了一遍。非常棒。前半程爬升很辛苦。过了妙峰山开始缓下降可以一溜小跑很爽。我走得慢用了10个小时。
谢谢分享,nice
这个线路好,正好后半程和上周走过的路线重合,谢谢分享
速度够快
我来点个赞,感谢分享轨迹。
cmNVBbJLCznccncnkmj发你ZZZZZZZDLZ了•cmzgnncnxj
麻—)
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不简单
现在 HousXCVVVSI family www.t&gh&uhwiy_wu7* I'mvswHH ;sj* hb::ang I'm xhn.uhs yuc I'mbhxnn nzbwn
自己一个人吗?一个人去安全吗?
喜欢这条路线,谢谢分享!
大觉寺北侧上山的路口被铁丝网封了,需要绕到普照寺北边的铁路那才能进去