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11端午牛毛大山 花脖山 千苍谷 百瀑峡穿越

无极

4.1 / 5 (10人评过)
于 2011-06-04 10:09 出发,历时 2 days, 3 hours
辽宁 本溪 桓仁满族自治县 - 辽宁 丹东 宽甸满族自治县 登山 ，全程 82.0 公里
难度级别：简单
累计上升：3504米，累计下降：3316米 (详细)
海拔最低： 307米，最高： 1347米,
最高速度：96.9公里每小时
路线强度：15.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(158)

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