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泸沽湖穿越亚丁

秦风汉戈

4.8 / 5 (5人评过)
于 2013-09-11 08:53 出发,历时 13 hours, 37 minutes
四川 凉山 盐源县 - 四川 甘孜 稻城县 自驾车 ，全程 233.4 公里
难度级别：简单
累计上升：4591米，累计下降：3882米 (详细)
海拔最低： 1598米，最高： 4151米,
最高速度：77.2公里每小时
路线强度：57.5
差点死掉

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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