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库布齐穿越:包头人家---龙头拐----响沙湾

林枫@北京枫林户外

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于 2016-10-04 09:14 出发,历时 1 day, 11 hours
内蒙古 鄂尔多斯 达拉特旗 - 内蒙古 鄂尔多斯 达拉特旗 徒步 ,全程 30.1 公里
难度级别:
累计上升:380米,累计下降:261米 (详细)
海拔最低: 1014米,最高: 1169米,
最高速度:8.2公里每小时
路线强度:2.3
不认识路的,一定要跟着领队走,很容易迷失方向,有想去的可以联系我,北京枫林户外俱乐部,林枫:18201123974

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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